胃溃疡的防治

　　2)按摩方法：主要采用揉、推、摩、按等手法，穴位以中脘、气海、天枢、足三里、合谷、肝俞、胆俞、膈俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞为主。
　　 对于以脾胃虚寒所溃疡病者，要延长在脾俞、胃俞、肾俞、气海穴的治疗时间，并直擦背部督脉，措擦左侧背部(T7～T12)及肾俞，命门穴，以透热为度；
　　 3)单方验方：
　　 一是乌贼骨、白芨等量研末，每次3～6克，食前服，每日三次，适用于溃疡出血者；
　　 二是用猴菇菌片：每次0.25克，每次3～4片，日服三次；
　　 三是用参三七、木香各90克，元胡、浙贝、白芨各160克、乌贼骨500克，上药共研细末，每次1.5～3克，每日三次，对于血瘀所致剧烈疼痛者有效。
　　 4)养成良好的饮食习惯：因为食物的某些种类、性质及不良的饮食方式方法，对胃及十二指肠的粘膜都可能引起物理性的或化学性的损害作用，从而造成溃疡。如暴饮暴食或不规则的进食，均可破坏胃分泌的节律性；有些人边吃饭也喝水，因而冲淡了消化液，降低了消化功能，久而久之，发生消化不良与营养不足；事实证明，营养不良的人容易发生消化性溃疡。
　　 5)注意调节中枢神经系统功能与活动：事实证明，持续的高度精神紧张，忧虑沮丧的情绪，以及长期过度的脑力劳动，能增加胃肠系统的酸性分泌，因此，对消化性溃疡的发病或病情加重有一定关系。据统计观察，几乎每次战争中，在一些城市居民和军队内，消化性溃疡发病率都显著升高。某些家长对正在吃饭的孩童严加训斥甚至打骂，无疑是儿童发生消化性溃疡的重要因素之一，这些都说明精神因素在本病发病上的重要性。
　　 6)不要吸烟：原因是吸烟者患本病较不吸烟者多一倍以上，而且胃溃疡较十二指胃溃疡更多点。尤其是吸烟对已有的溃疡病能使之更加恶化、变重。
　　 7)要合理安排生活、作息有序，目的使大脑皮层得到必要的休息，避免过度疲乏；如果患溃疡病，就应认真休息一段时间，积极参加一定量的体育锻炼有助于增强体质，以防治溃疡病有好处。
　　 在餐后更要适当的休息，不要立即进行剧烈的运动或体力劳动。