什么是神经衰弱 shenjingshuairuo--康爱新医资讯
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  神经衰弱食疗

    神经衰弱是大脑功能活动的长期过度紧张,导致大脑皮质内抑制过程减弱,以精神易兴奋和脑力易疲乏为特征的疾病。病前常有较持久的脑力劳动、情绪紧张、精神压力等心理社会因素。临床表现为精神活动易兴奋、易怒、易伤感、过度敏感,肢体震颤等,易疲劳,脑力下降,注意力不集中,健忘、易情绪失控,以及睡眠障碍等。本病病程常在3个月以上,伴发无法摆脱的精神痛苦,影响工作、学习及社交。及时综合治疗可显著缓解或治愈。精神治疗分为集体上课和个别交谈两种方式。药物治疗时应尽量避免长期使用抗焦虑药、镇静催眠药和止痛药,以防药物依赖或成瘾。患者应认识疾病的本质,解除焦虑,纠正不正确看法,注意合理安排生活,用脑卫生等。

    本病多属于中医“不寐”、“健忘”范畴,二者常并见。治疗原则一般以养心血、补脾肾为主。临床常见有心脾两虚、心胆气虚、阴虚阳亢三个证型。(1)心脾两虚型,症见多梦易醒,心悸健忘、头晕目眩、肢疲乏力,饮食无味、面色少华,纳少便溏,舌淡红、苔薄白,脉虚无力或脉细弱。治宜补养心脾,益气生血。(2)心胆气虚型,症见不寐多梦,夜间易于惊醒,胆怯心惊,遇事善惊,气短乏力,小便清长,或急躁易怒,胁部隐痛,舌淡红、苔薄腻,脉弦细。治宜益气镇惊,安神定志。(3)阴虚阳亢型,症见心烦不寐,心悸不安,健忘,头晕耳鸣,五心烦热,腰酸梦遗,口干咽燥,舌红少津,脉细数。治宜滋阴潜阳,养心安神。

    方1 花生叶散

组成:落花生叶。
用法:将上味焙干轧成细面,每晚睡前服15克,温开水送服。
功效:补养心脾。
主治:神经衰弱,夜不能寐,易于惊醒,头胀痛,心悸健忘,食少。
来源:民间验方。

    方2 胡桃黑芝麻散

组成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑叶50克(干品)。
用法:将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末,桑叶焙干轧细,三味一起搅匀,每日服2次,每次服15克。
功效:清热补血安神。
主治:神经衰弱,夜寐不香,多梦易醒,五心烦热,食少,体倦,面色无华,注意力不集中,健忘。
来源:韩冰.中国分科食疗大全.天津:天津大学出版社,1995,122

    方3 酸枣仁散

组成:酸枣仁20粒。
用法:将上品炒至半生半熟状,捣碎,每晚睡前服之。
功效:补肝养血安神。
主治:神经衰弱,不寐多梦,晨起头昏,乏力,食少,胸闷。
来源:民间验方。

    方4 枣仁金针菜散

组成:酸枣仁20粒,黄花菜(金针菜)20根。
用法:将上二味炒至半熟,研成细末,每晚睡前服1剂。
功效:养血安神解郁。
主治:神经衰弱,夜寐不安,多梦易醒,情绪不安,注意力不集中,健忘,头昏,乏力。
来源:民间验方。

    方5 枸杞大枣鸡蛋汤

组成:枸杞子20克,大枣10枚,鸡蛋2枚。
用法:将上三味共放于沙锅煮,蛋半熟去壳再煮,食鸡蛋饮汤,每日1次,空腹食之,连服数天。
功效:补血益肾。
主治:神经衰弱,夜寐不安,晨时头昏,易健忘,面色苍白,腰 膝酸软,盗汗。
来源:韩冰.中国分科食疗大全.天津:天津大学出版社,1995,125

    方6 玫瑰羊心

组成:玫瑰花15克(鲜品加倍),羊心500克,食盐20克。
用法:将玫瑰花与食盐共水煎10分钟,待冷备用,将羊心切成小片状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在明火上炙烤。烤熟即食。
功效:补心血,解郁闷。
主治:神经衰弱,面色少华,夜不能寐,夜间易于惊醒,情志郁闷不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。

 
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