少吃辣椒可防神经性头痛
世界卫生组织最新报告指出，神经性头痛、痴呆症的患者呈现增长趋势，已成为当今最为普遍的神经疾病。而目前工作压力较大的加班一族更是成为了神经性头痛的主要诱因。
另外，饮食结构也成为导致神经性头痛的重要因素。专家表示，现在很多年轻人喜欢吃川菜，尤其在晚饭时吃一顿川菜觉得痛快，但是在摄入辛辣食物的过程中，交感神经会被刺激，使其处在兴奋的状态，持续的神经兴奋，加上工作过程中神经的紧张，最容易引起神经性头痛。
对于经常加班的人来说，除了不吃辣椒以外，也要尽可能减少咖啡、巧克力等对神经构成强烈刺激的食物的摄取入。 |
