预防肩周炎的复发
如果有人告诉您，经过某种方法的治疗，肩周炎永不再复发了，那一定不可信，一定不是科学的。如上所述，肩周炎的发病机制很复杂，总的来说有以下3个方面：一、风、寒、湿三邪入侵；二、代偿机制障碍；三、外伤和慢性损伤等。所以，预防肩周炎的复发应注意以下几个方面：1.夏天不要直接对着电扇吹风，出汗时不宜马上用凉水冲洗，不要在潮湿的环境呆得过久，更不要在水泥地板或潮湿的地上睡觉；冬天要保护关节不受风寒。2.中老年人在锻炼身体和工作时不要用力过猛，不宜长时间重复一个动作。3.饮食上，肉类和高脂肪食品不宜多吃；如果是高血脂人群还应服用降脂中药配合治疗。 |
