骨性关节炎的护理
关节炎>骨性关节炎又名退行性骨性关节炎、增生性骨关节炎。不同名称来源于关节病理表现，即有软骨退行性变的同时伴有新骨形成。本病的发生率随年龄的增高而增高，是一种常见的老年人关节病。膝关节骨性关节炎的发生，与气候关系密切。因此老人首先应注意膝关节的保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老年人不要以半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃的动作。因半蹲时髌面压力最大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节炎发生。另外，一旦发生膝关节骨性关节炎，应立即到医院治疗，以免病情加重。
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